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必看！孩子鬧脾氣，當下講道理管用嗎？ |
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孩子鬧脾氣，當下只能大聲？一直講道理？以下教你，搞懂孩子心裡到底在想什麼，及如何與孩子溝通！ 了解發脾氣的五個階段 1.生氣 生氣的舉動，例如：尖叫、亂丟東西，特別是怒氣一上來的時候…兒科心理學家發現，在兒童吼叫的大聲程度不輸給交通紊亂時所發出的喇叭聲。 2.生氣開始伴隨傷心 發脾氣的兩個階段：先生氣，然後傷心。醫師分析孩子崩潰時的影片，他們發現生氣和傷心，表現的方式，如：哭、嗚嗚、啜泣，是同時存在的，而我們通常只是注意到孩子爆發的情緒，醫師說：「可能你不會每次都看到，因為哭哭聲通常只會出現在一開始的時候，接著就一路崩潰到底了。」 3.怒氣逐漸下降 如果你仍看見孩子想發脾氣的跡象，一開始別急著緩和。先讓孩子自己平復情緒，生氣會讓孩子得不到安慰，如果孩子生氣，馬上就試著安撫他們，孩子會知道原來這招有效。 4.想要抱抱 風暴過後，孩子最需要的就是你的抱抱。當他們失去控制時，感到難受，事後當然需要一點鼓勵。因此，發脾氣過後，不妨給孩子一個擁抱、親吻，簡單的說一句：「噢~剛剛真是不好玩。」表示剛剛的事真的發生了，而且不好受，但現在都過去啦！而你的存在性遠比字句本身來的重要。 5.又是美好的一天 孩子揮別恐懼和轉換的情緒遠比大人快得多，所以，如果妳如果發現自己仍在氣頭上，孩子早已在一旁開心玩積木，別擔心，這是再正常不過的事！ 發脾氣時，什麼策略「不管用」？ 1.瘋狂地問為什麼 一個兩歲的孩子，在認知能力和語言方面仍在學習，還無法完整表達自己的情緒。所以，當孩子發脾氣時，你一直瘋狂地問他為什麼，只會讓事態延長，讓孩子難以負荷而已。 2.講道理 別對正在歇斯底里的孩子刻意地解釋，孩子發脾氣時，主要由大腦邊緣系統控管，這裡主掌情緒控制，負責推理的皮質層此時並不管用。所以說，這時候要講道理，當然很難發揮效果！ 3.尖叫 孩子渴望得到父母的反應，即便換來的是不開心。請靜靜地數到十，深呼吸、提醒自己是大人，如果連大人也跟著發狂，對孩子可能會造成長期、難以揮別的陰影，據研究發現，如果大人越容易發脾氣、反應過度，他的小孩也越容易如此。 4.空泛的威脅 如果你作勢威脅「我要關掉電視了」、「下次我要限時間了」，下一次他還是會對你尖叫。所以，順著以下步驟：安靜、迅速、不帶情緒字眼地，尤其保持一致性是非常重要的關鍵，如果孩子知道他做什麼事會有什麼後果，就比較不敢犯了。 5.忽視 當孩子發脾氣時，是感到非常無助的，所以在他們感到最弱勢時忽略他們，只會讓孩子覺得自己被拋棄。因此，不妨用冷靜的口氣，說：「繼續吧！我會在這裡等到你冷靜為止。」這招目的是要控制孩子的脾氣，而不是忽略。 |
